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1、虽然孕吐反应是妊娠早期的正常反应，但严重的孕吐反应会影响孕妇对各种营养素的摄入，进而影响宝宝的健康发育。

2、孕吐症状明显的女性可以在饮食中适当吃以下食物，可以在一定程度上缓解孕吐症状：1。

3、适当吃草莓，草莓的酸甜口感可以明显缓解孕期恶心呕吐的症状；2.猕猴桃能缓解孕期呕吐症状，补充维生素C，提高孕妇免疫功能；3、苹果，补充维生素、微量元素、水等营养物质；4、西红柿、人参果、菠萝等水果都可以。

本文到此结束，希望对你有所帮助。


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